You only get out of life that you are prepared to put into it
David Braid

Healingsmassage

help Terapi og selvudvikling

Målrettede terapeutiske samtaler er et godt redskab til selvudvikling. Du får en dybere forståelse af, hvem du selv er og ikke mindst, hvordan du selv kan påvirke dit liv i den ønskede retning.

Personlig udvikling og selvforståelse vil give dig en ny selvindsigt, som du kan bruge til at forbedre din livskvalitet, få mere motivation i hverdagen, og realisere dig selv, så livet giver dig mening, glæde, ro og balance.

Hvordan kan en terapeut hjælpe dig?

Som uddannet terapeut kan jeg

  • give dig den nødvendige støtte, som du har bruge for her og nu

  • se din situation i et større perspektiv

  • hjælpe dig til større selvindsigt

  • give dig nyttige redskaber til at håndter hverdagens problemer

  • afdække dit skjulte potentiale

  • hjælpe dig med at definere en ny målsætning
  •  

    Det er vigtigt at søge hjælp hvis:

    Du kan mærke, at det er svært at være alene, eller når familie og venner ikke kan give den nødvendige støtte.

    Problematikken kan ligge i

  • relationer mellem mennesker, på arbejde og i parforhold

  • kriser / traumer /konflikter

  • stress

  • manglende motivation /glæde

  • langvarende tristhed / depression
  • Føler du dig tryg?

    Allerede inden dit første møde med en terapeut skal du overveje dine krav til ham/ hende, og hvad du vil have ud af dit terapiforløb.

    God kemi mellem dig og din terapeut er afgørende, da du kun kan slappe helt af, hvis du føler dig tryg og tillidsfuld.